吃哪些食物对于改善早泄的病情有帮助

　　红枣是一种非常常见的食物，有助于性功能。早泄患者可以每天吃一些红枣来缓解早泄症状。枣富含蛋白质、脂肪、糖、β-胡萝卜素B族维生素、维生素C、维生素P、赖氨酸等氨基酸以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷。

　　多做有氧运动可以改善男性的性功能。此时，甚至早泄问题也可以容易地解决。然而，必须回答一些问题。Com医生指出，如果运动没有营养支持，那么这些体育锻炼将不会有效，因此要治愈早泄，最根本的是注意饮食。

　　吃什么食物有助于改善早泄

　　红枣是一种非常常见的食物，有助于性功能。早泄患者可以每天吃一些红枣来缓解早泄症状。

　　枣富含蛋白质、脂肪、糖和胡萝卜素。维生素B、维生素C、维生素P、赖氨酸和精氨酸等氨基酸，以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷。其含量是最好的水果，被称为维生素之王。红枣还含有三萜，具有抗疲劳作用，可增强耐力。环磷酸腺苷具有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还可以改善早泄患者阴茎的血液供应，增加勃起硬度，延长射精时间。

　　根据中医理论，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾健胃的功能，是脾胃虚弱、气血不足、疲劳虚弱、失眠多梦等患者的保健营养素早泄。枣树补气、养血，用于脾虚少食、疲劳松弛、脏乱躁狂的女性。《此经》有云：红枣、主心腹邪、安中养脾、助十二经。平胃气，通九孔，补气少体液，缺体，大惊小怪，四肢沉重，百药。

　　气虚肾虚患者早泄常吃红枣，可显著增强性欲。但红枣味温，多吃有助于湿痰含热，湿热痰热不宜食用。早泄患者每天吃的红枣不应超过20个。吃得太多会损害消化功能并引起便秘。吃太多新鲜的枣会引起腹泻。吃枣后要及时漱口，否则容易引起牙齿发黄或龋齿。

　　医生提醒：如果早泄有并发症，那么这些并发症会影响早泄，所以恶性循环会慢慢形成，想要治愈早泄的问题，难度更大，只有在早期，患者及时治疗早泄、避免恶性循环，这是每个人都需要注意的。