勃起功能障碍怎么锻炼呢

　　现在前列腺疾病已经不仅仅是中老年人的疾病了，现在正朝着低龄化发展。所以，中青年男性更要注意。那么，惠州友禾男科医院医生为您详细介绍一下“如何锻炼勃起功能障碍”这个问题。

　　众所周知，前列腺疾病是时下男性朋友比较头疼的一个问题，勃起功能障碍的现象也与之密切相关。其疾病给男性健康带来很大的危害，影响男性的正常生活和工作，对房事也有很大的负面影响。严重的话会拆散家庭。所以，男性一定要注意。至于“如何锻炼勃起功能障碍”这个问题，首先要知道有哪些好的预防措施可以预防前列腺疾病？

　　(1)慢性前列腺炎确诊后，一定要遵医嘱合理使用，较好坚持服用，同时治疗其他泌尿生殖道炎症，可预防前列腺炎。

　　(2)急性期患者应注意卧床休息，直至体温恢复正常。

　　(3)生活规律：患者应坚持适当的体育锻炼，这只能改善血液循环，同时也能促进前列腺液的分泌，稀释细菌静脉曲张，同时有助于物质的吸收，增强机体的抵抗力；还应该预防感冒，预防感冒，一定程度上放松自己的心理压力。

　　(4)多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，帮助排出前列腺液，有利于预防感染。而且，患者在生活中千万不要憋尿，以免加重病情。

　　(5)尽量减少会阴部的局部压迫，不要穿紧身裤，避免长时间骑车、开车、骑马或跨骑。不宜久坐，适量运动，不要熬夜太累。

　　(6)戒撸管和房事还可以达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康，保持外生殖器和会阴的清洁，防止感染。

　　(7)保持正常的房事有利于县乡爆炸性腺炎液的排出。慢性前列腺炎大多是无菌的，一般不会危害女方健康。房事不可过度，不可禁欲。精液排出要有规律，不能中断房事，忍精不射也不可取。

　　(8)注意卫生，勤洗澡，勤换衣物，防止细菌感染，及时治疗感染病灶，注意保暖，防止下体着凉，有助于预防前列腺炎。

　　惠州友禾男科医院医生温馨提醒：为了给男性朋友就诊提供大方便，我院实行“无假日门诊，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，患者就医更省心，男性可随时过来就诊，不耽误正常工作时间!