男性如何预防阳痿的发生呢

　　它是一种男性性功能勃起障碍疾病，也就是说，当男性朋友有欲念的时候，他们的阴.茎却不能勃起或者勃起不硬。精神性阳痿和生理性阳痿不同，它主要是由心理因素引起的。精神性阳痿给男性朋友自己和家庭都带来了很大的困扰，很多男性朋友都觉得很丢脸，不敢面对这个问题。那么，男性如何预防精神性阳痿呢?下面我们就跟随惠州友禾男科医院医生进行详细的了解。

　　引起精神性阳痿的原因

　　有些男性朋友在进房事事的时候，心理过于紧张，压力过大，就可能导致阴.茎勃起障碍。

　　有些男性朋友和妻子感情不和，或者缺乏必要的沟通，就可能导致欲念减退，阴.茎勃起障碍。

　　有些男性朋友有长期严重的酗酒、吸烟的习惯，这样就会影响血液循环，导致阴.茎勃起障碍。

　　有些男性朋友撸管过度或者房事过频，也会导致阴.茎勃起障碍。

　　预防精神性阳痿的方法

　　男性朋友可以多做一些体育锻炼，提高身体素质和免疫力。

　　男性朋友要正确对待“欲念”，学习一些性知识，夫妻双方要多交流感情，消除误解和埋怨，减轻男性的心理压力。

　　男性朋友要戒除不好习惯，如过度撸管、酗酒、大量吸烟等。

　　男性朋友要保持规律的作息时间，保持良好的心理状态，避免焦虑、抑郁等情绪。

　　精神性阳痿是一种可以治.好的疾病，并不是无药可救的。它主要是由生活上和心理上的原因造成的，所以在治疗上要综合调理。较好的办法就是去看医生，寻求专业的帮助。同时，在生活上也要注意调节。夫妻之间要互相支持、鼓励、理解，给予男性朋友信心和安慰。

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