保养前列腺的具体方法是什么呢？

　　男人较在乎哪个器官？没错，就是前列腺。因为工作压力大，加上日常久坐，很多男性的前列腺都“受伤”了，长此以往也是很危险的。记得保护好自己的“生命腺”！有些人现在要问问题了。有什么方法可以保养前列腺？

　　前列腺也要注意，不然以后很容易出现一些疾病，非常危险！但是保养前列腺的具体方法是什么呢？

　　1、加强锻炼

　　预防前列腺疾病，除了健康的饮食和规律的生活外，还要结合体育锻炼，每天定时起床，定时休息，然后在作息之余增加运动。多活动可以促进血液循环，提高组织抵抗力，抵消炎症。

　　2、及时治疗感染性痔疮

　　感染性痔疮如果不及时治疗会扩散到前列腺，这是发病的重要原因。所以，一旦发现自己患有感染性痔疮，要及时去医院治疗。

　　3、规律的房事

　　前列腺液随定期排出，可自我调节前列腺局部微循环，促进新陈代谢。有的人过度，有的人禁欲过度，使得前列腺液的释放处于异常状态，久而久之为炎症创造了有利的机会。

　　4、不要滥用抗生素，过度推拿前列腺

　　尽量不要自己使用抗生素，避免损伤前列腺或细菌感染，预防细菌性前列腺炎的发生。另外，不要过于频繁或过度推拿前列腺，以免损伤或感染导致细菌性前列腺炎的发生。这是较重要的，这样才能避免任何麻烦。

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