为何冬季高发前列腺疾病？

　　冬季气温的急剧下降使交感神经兴奋性增加，从而导致前列腺收缩，腺管和血管扩张，导致慢性充血，前列腺液沉积，进而导致排尿次数增加，尿道压力增加，严重时可引起尿反流；同时，身体受到气候不利因素的影响，从而诱发前列腺疾病。此外，许多人在冬天没有多喝水的习惯，人们逐渐少喝水。喝水少了，身体会小便少，尿道不能正确冲洗，容易滋生细菌，导致前列腺疾病发病率上升。

　　冬季如何预防前列腺疾病？

　　1、不要憋尿。一旦膀胱充满，你想小便，你就应该小便。憋尿对膀胱和前列腺有害。

　　2、禁欲。预防前列腺炎，关键是适度的性生活，不要放纵，不要禁欲。

　　3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。

　　4、避免摩擦。会阴摩擦会加重前列腺的症状，使患者明显不舒服，应少骑自行车。

　　5、多喝水。多喝水会导致更多的排尿，高浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期的不良刺激对前列腺有害。

　　6、保持清洁。男性阴囊伸缩性大，汗液分泌较多，再加上阴部通风不良，容易藏污纳垢，局部细菌经常填充，这会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。

　　7、饮食部分，但要吃脂肪甜的味道，辛辣的晒斑出晶体，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。