别忘了给前列腺通风的机会

　　对于有前列腺问题的上班族来说，会议室的软椅是个大杀手。坐在软椅上，压力正好作用在前列腺上，时间长了，会感觉会阴麻木。此外，前列腺也怕冷，一些会议室的空调很低，靠近空调的人经常感到排尿不舒服。

　　许多男人习惯于在休息时坐在座位上和别人聊天，浪费了一个放松的好机会。其他人习惯在办公室喝茶，但在开会时，喝茶和上厕所不太一样。

　　因此，我们建议男性在会议期间每小时休息10分钟，出来呼吸空气和锻炼，让前列腺有机会放松。

　　如果你有前列腺问题，你可以通过改变体位来避免直接空调来避免感冒。你也可以通过在软椅上垫一个更硬的文件夹，或者侧坐，左髋与右髋交替，每侧各10分钟，来避免前列腺长期受压。

　　无论是在家庭还是工作中，男性往往是中流砥柱，他要面对社会竞争、工作压力和家庭负担……这些压力，中年男性很容易患上前列腺疾病。所以，为了健康，给男人更多的自由。

　　男人最大的不幸是“不在会议上发言，前列腺发炎”。但为了健康，他们自己掌握的健康关键可能必须打破一些“固定的规则”。当身体运动时，健康自然而来。