怎样预防男性少精症的出现

　　如何预防男性少精子症的发生少精子症是精子和精液异常的常见类型之一。由于男性人群中精子和精液异常的发病率逐渐增加，因此引起了极大的关注。少精症会对男性造成很大的危害，那么如何预防男性少精症的发生呢?以下是惠州友和医院医生的详细回答。

　　少精症是指精液检查精子数低于2000万/毫升的患者。少精症会降低男性生育能力并导致男性不育。但是，尽管男性精子的质量正在下降，但如果能够坚持良好的生活习惯，少精子症和弱精子症是可以预防和避免的。

　　如何预防男性少精子症的发生

　　1、注意个人卫生。应穿着宽松的短裤，以避免在生活中接触有毒物质。

　　2、改变不良生活习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物会消耗肾精，减少精子分泌。

　　3、保持心境平和，避免情绪波动过大，也能平和心神，平肾精。

　　4、不要乱服用补肾壮阳药，否则会导致更严重的无补品男虚现象。如果你生病了，你应该尽快去医院(男科)，以避免长期疾病引起的肾损伤。

　　以上是对“如何预防男性少精子症的发生”问题的回答。我相信你也有一定的了解。惠州友和医院医生还提醒说，预防在很大程度上可以避免男性不育的发生。同时，医生应该提醒你养成良好的生活习惯。

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